こんばんは！ブログお久しぶりになってしまいました。
現在ThreeLotus ではピラティスマシン（タワーリフォーマー）を使用してのパーソナルトレーニングを行っております。
最近では嬉しいことにピラティスマシンを使ってみたいという方からのお問い合わせをよく頂いており、
とても嬉しいご感想も頂いています！！
カラダの変化が早く感じられやすい。
レッスン後身体がとても軽くて歩きやすい。
身体の使い方がわかりやすい。
今までに使ったことがないところが使えて新しい発見があった！
など、皆様にご好評頂いております。
具体的に何が利点になるかというと、
・より正確に身体の感覚を感じられる
・リフォーマーで動きながら身体を感じることで感覚器を刺激し姿勢制御能力がアップする。
・クライアントによって負荷を上げることが可能。
・伸びる（エロンゲーション）だけではなく関節にはめ込む力を与えられる。（コンプレッション）
・効かせたいところにしっかり効かせることができ、姿勢改善やパフォーマンスアップ、ボディメイクに効果的。
このような特徴があります。
Three Lotusはあきる野市ではもしかしたら初めてピラティスマシンを導入したスタジオなのかもしれないですね。
このような隠れ家的な小さなおうちサロンにいつもお越し頂いている皆様、
本当にいつもありがとうございます。
皆様のお身体を安全に、快適に、機能的な健康体へと導くために、日々学ぶ姿勢と感謝の気持ちを忘れずに
レッスンを行っていきたいと思っています。
ピラティスマシンを使用してみたい方、グループレッスンではなくじっくり自分のカラダと向き合いたい方、
ぜひお待ちしております！