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今これを読んでくださっているあなたは今、どんな姿勢をとっていますか？

現在のあなたの姿勢（＝体型）は、普段の生活の中で繰り返し無意識にとっている日常の動作や姿勢、食べ物などがつくり上げた賜物です。

カラダの不調は、”姿勢不良”が招くといっても過言ではありません。

”カラダの使い方”や”正しい姿勢”を習ったことはありますか？学校では習わないですよね。

動きや姿勢は自分なりに習得し、脳がインプットしたものが無意識に出るようになっています。

自分なりの動きは”癖”が必ずと言っていいほど現れます。

その何気ない動きや姿勢の”癖”のまま、カラダにいいと言われる運動を続けても、実は、それが原因で歪みや痛みを引き起こし、思うように引き締まらないなんてことも起きてしまうのです。

私はその典型的な例でした。

ヨガを続けていても、腰痛やもも張りに悩まされ、垂れたお尻も引き締まらない‥。

その原因は、癖まみれの動きを続けていたから。

そんな経験をしてきた私だからこそ、

”骨格から整える”ことの重要性を伝えていきたいと思っています。

自分では気づきにくい”癖”に気づき、

カラダの正しい使い方や姿勢を再教育していくことで

カラダも心も必ずいい方向へと変化していきます。

一生もののカラダのメンテナンスをできる”骨格整美師”として、

皆さまの人生がより快適になるよう、いつでもThree Lotus でお待ちしております。