Three Lotus

Concept

森のおうちsalon Three Lotus Yoga & Pilates は
東京あきる野市 森のなかにある小さなおうちサロンです。
人はそれぞれ悩みも違えば カラダの使い方の癖も違う。
お一人お一人のお悩みに沿ったレッスンを提供したい！
そんな強い思いから Three Lotus は生まれました。
”動きが心をつくる
姿勢が心をかえる
その心がまたいい行動をつくる”
をモットーに
”骨格から整える”
に特化した ピラティスマシン（タワーリフォーマー）完備パーソナルレッスン中心の自宅サロン。
”関節をしっかりと安定させ 歪みのない骨格ラインを取り戻していくこと” これは、 痛みやコリを本質的に解消し メリハリのあるボディラインをつくる一番の近道 だと考えます。
カラダの機能を引き出し正しい姿勢へと導くピラティス
心にアプローチするヨガ
内側から崩れない美姿勢をつくるコンディショニング
そして栄養学の知識も併せて あなたに合ったプログラムをご提案致します。