ピラティス＋ヨガ

こんばんは！ブログお久しぶりになってしまいました。 現在ThreeLotus ではピラティスマシン（タワーリフォーマー）を使用してのパーソナルトレーニングを行っております。 最近では嬉しいことにピラティスマシンを使ってみ […]